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下面附上一則新聞讓大家了解時事
膽固醇再惹議 科學家駁斥蛋營養
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【台灣醒報記者呂翔禾綜合報導】國人對於吃雞蛋有龐大需求,但雞蛋對人們的健康風險可能比想像中大。最近有一篇報告指出,1天吃1.5顆蛋的成人,比起都沒有吃蛋的人有更可能罹患心血管疾病,不過先前也有研究表示飽和脂肪才是心血管疾病的誘發因子。該研究再度引發了雞蛋對人體健康影響好壞的論戰。
根據《富比士》報導,該篇刊登在《美國醫學期刊》的研究指出,來自西北大學的團隊分析了3萬筆美國成人回報的飲食資料,整體研究長達17年的追蹤後發現,每天從雞蛋攝取300毫克膽固醇的人,比起沒有吃蛋的人罹患心血管疾病的風險高出17%。
不過《美聯社》也報導,以往的研究對於心血管疾病的成因說法不一。過往的研究認為,一天雞蛋的膽固醇攝取量不要超過300毫克,不然會提高患病風險。但是最近的研究對於前者指出,飽和脂肪的攝取比起膽固醇,更容易造成心血管疾病。
約翰霍普金斯大學教授布魯斯‧李表示,這項研究只有觀察數據,並沒有真正顯示蛋還是膽固醇真的造成慢性疾病以及死亡的結果。「日常飲食的研究回報結果不一定值得參考。」他說。
美國政府2015年在飲食指南中放寬了對膽固醇的限制,不過還是建議大家少攝取膽固醇。除了膽固醇之外,雞蛋也是日常很重要的蛋白質來源。因此根據《美聯社》也指出,許多研究者認為,這個研究不會讓美國的健康飲食指南改變。
哈佛大學教授法蘭克‧胡表示,先前的研究早已指出,每個禮拜吃一點雞蛋不會讓罹患心血管疾病機率增加。「我想這並不會改變我們現在的健康飲食指南。除了蛋以外,其它食物本來就要考慮進去。」他說。
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人人通3種語言! 盧森堡多語環境無國界
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行政院推動2030雙語國家政策發展藍圖,計畫將英文列為官方語言,要提升國家競爭力,目標是希望中小學的英語課都落實全英語授課,並將英語教育往下延伸至幼兒園,來看看在多語並行的盧森堡又是怎麼做的呢? 事實上,盧森堡的官方語言就有三種,德文、法文和盧森堡語,為了讓小孩從小就開始熟悉三語環境,當地的語言教育是從0歲就開始規劃,來看記者彭惠筠、焦漢文來自盧森堡的深入報導。
14年義務教育裡,不同語言一直切換,全國人民至少都會說四國語言,這不僅讓盧森堡走得出去,鄰國的人過來也不用擔心語言障礙。
記者彭惠筠:「我們現在所在的地方,是盧森堡的申根鎮,這裡就是申根簽證的發源地,像是我們現在所站的這座大橋上,雖然還是在盧森堡境內,但是過了橋只要往左轉就是德國,右轉就是法國,也就是因為這樣子的地緣便利性,讓盧森堡國內將近有一半以上的居民,都是外籍人士。」
地緣關係造就了多語環境,對盧森堡而言,語言優勢不只是日常所需,而是小小國家要吸引全球菁英人才必備的軟實力。
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