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下面附上一則新聞讓大家了解時事
本報專欄-立委補選後兩岸關係可能更加緊張
:
立委補選結果日前出爐，民進黨守住兩席，暫時止血；國民黨雖失去一席，但得票大增；勝者難言全勝，輸者也未必全輸。如此結果會不會使2020大選翻盤？固然還有待觀察，但可以斷言，未來一年兩岸關係只會更加緊張。
這次補選，被民進黨視為2020政權保衛戰的前哨戰。選前民進黨本來頗為樂觀，因為新北第三選區與台南第二選區，都是「深綠中的深綠」；沒想到競選活動開始後，韓國瑜旋風繼續發威，余天和郭國文都岌岌可危，最後在府院黨全力動員催票下，激發基層高度危機意識，驚險守住兩席，在九合一選舉重挫後總算止血，這當然使民進黨可以暫時喘一口氣。同時蔡英文也因為補選結果，參選連任阻力大為降低，篤定再度成為黨內共主，初選獲得提名毫無懸念，這些確實值得民進黨振奮。
不過，守住兩席固然可喜，但補選產生的副作用和後遺症，卻更使民進黨憂慮。首先，在兩個「綠到出汁」的深綠選區，民進黨雖然贏了票數，但跟國民黨候選人的差距卻大幅縮小。2016年新北高志鵬獲得54.54%選票，比起李乾龍的35.43%，幾乎贏了二十個百分點，而這次余天得票52.04%，比起鄭世維的46.77%，僅贏不到六個百分點。同樣的，當年台南黃偉哲以76.16%的得票率，大勝黃耀盛的18.66%，幾乎贏了六十個百分點，而這次郭國文以47.05%的得票勝過謝龍介的44.31%，只贏不到三個百分點，謝龍介還創下藍營二十年來的得票紀錄。這證明即使在綠營的鐵票區，國民黨的票數還是大幅增加。
其次，郭國文在選舉過程中陷入苦戰，除了謝龍介夾「韓流」之威，有效拉抬聲勢，脫黨參選的陳筱諭主打陳水扁牌，也是一大原因，但最後關頭，阿扁父子力挺郭國文，使他得以險勝。換言之，如果不是陳水扁出手，民進黨很可能在這塊全台最綠的選區敗選。試問，民進黨要怎樣回報陳水扁？難道蔡英文不該要特赦嗎？但陳水扁違反保外就醫規定，公開助選又該怎麼處理？這些當然都是民進黨頭痛的問題。
國民黨方面，選前看好「保二搶二」，最後竟然只保住彰化一席，就算金門的陳玉珍當選後會加入國民黨團運作，對國民黨實際無損，但在形勢大好的情況下，不僅沒有四席全拿，還丟掉一席，國民黨當然算是敗選，這也無異警告國民黨，雖然討厭民進黨的人很多，但是未必都會轉而支持國民黨；2020國民黨既沒有必勝的把握，當然必須推出最有勝算的候選人。
儘管如此，國民黨的候選人能夠在綠營的鐵票區，從三七波打到五五波，甚至幾乎逆轉，可謂雖敗猶榮。主要自然是韓國瑜的功勞，功敗垂成當然也不能解讀為「韓流」退潮。可以預見，未來不管是韓國瑜自己參選，或是替國民黨候選人助選，2020大選時的「韓流效應」，仍然會是無人能擋。再者，小挫也可以使國民黨警惕，如果不能捐棄成見，團結一致，還是各行其是，那麼就算民進黨做得再爛，國民黨在2020還是可能會輸。如果藍營選民能夠從這次補選得到教訓，那麼國民黨也算不無收穫。
相對於韓國瑜，柯文哲在這次補選中，縱然不能說是最大的輸家，至少絕對不是贏家。他支持的陳筱諭，選前定位「白色力量」陣營，也多次爭取「同框」，希望以柯文哲拉抬聲勢，最後證明沒有陸軍的支撐，只靠空軍的柯文哲，依舊不是國民黨與民進黨的對手，這對柯文哲2020的總統夢，當然是再一次的打擊。
最值得重視的，恐怕是這次補選過程中，民進黨大打悲情牌與「恐中牌」，類似「民進黨只剩下最後一口氣」、「倘若民進黨輸掉這場補選，中國將更輕易併吞台灣」、「如果民進黨連該守住的台南也輸了，大陸就會認為可以完成一個中國，簽訂和平協議」、「新北台南若丟，台灣變西藏」的論調，不絕於耳；如今補選結束，民進黨勢將重施舊伎，未來一年，國安牌、主權牌和反中牌，必將層出不窮。如此一來，兩岸關係怎麼會好的起來？這才是最令人擔心的地方。 (作者汪誕平，台灣資深媒體人)
【大華網路報】
【圖表】凡吃過，必留下體積：春節年菜、零食熱量「消耗」清單
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文／羊正鈺
《關鍵評論網》順手幫大家試算一下，從除夕下午開始，年夜飯前少不了要先吃點零食（元寶巧克力*2、牛軋糖*2、豬肉乾*2、魷魚絲*1），上述年夜飯假設是5人份，飯後再吃點堅果（開心果*5、西瓜子*3），大年初一一早當然要吃個（年糕*2、地瓜酥*1），也就是從除夕傍晚到了大年初一中午前，就累積了4969大卡，也就是說大約要走1490分鐘（24.8小時），以時速4公里來估計，大概要走個100公里才能消耗掉這些熱量，也就是說在台北的話，至少要「忠孝東路走10遍」。
（忠孝東路從中山南北路口到研究院路，共有7段，全長約10.1公里）
國民健康署署長邱淑媞另外也建議大家選擇年菜有幾個原則，少油、少鹽、少糖、挑食材顧健康，若需買外帶年菜或上館子用餐，則需謹守「精挑細選」、「年年有餘」、「多添蔬菜」、「足量水果」4大原則，以免傷身。
- 「精挑細選」：選食材、選烹調方式，應優先選擇家禽類如雞肉、鴨肉及海鮮類等白肉，選擇瘦肉取代油脂高的肥肉，另外可選擇海鮮料理如蒸魚、海參、鮮蝦、花枝熱量及飽和脂肪皆較低；烹調方式則以清蒸、滷、燙、涼拌菜餚為主。
- 「年年有餘」：份量較大的食物，如豬肋排、雞腿建議民眾可以共享，或將1餐分成2餐食用，避免過量飲食，且肉類可去皮減少熱量及飽和脂肪的攝取。
- 「多添蔬菜」：建議民眾可額外炒青菜或準備新鮮蔬菜，適量加入肉品或湯品年菜中，例如：燉品可加入蘿蔔一同燉煮；鍋品則可加入茼蒿、高麗菜、香菇、金針菇；肉品則可加入燙熟的芥菜、花椰菜、青江菜，不但可以增加膳食纖維，且可以增加飽足感。
- 「足量水果」：避免購買如八寶芋泥、糯米糖藕、芝麻糊等甜點，以當季新鮮水果（如柑橘、小番茄、葡萄、蓮霧、草莓）取代甜點，水果中富含維生素及膳食纖維，建議每天應攝取2份水果（1份水果約1個拳頭大小），可以促進健康、提高免疫力，達到預防疾病的效果。
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