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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「唐維洲」獎學金開放5名額 各獎1000元
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紐約華埠國際同濟會即日起接受曼哈頓華埠學子申請「唐維洲」(James Tong)獎學金，共設五個名額，每人1000元，意旨讓生活在華埠的孩子減少經濟負擔，鼓勵他們日後還能回到華埠做貢獻。
「唐維洲」獎學金基金會聯合創辦人兼主席余德全13日表示，即日起接受獎學金申請，條件包括：12年級學生，必須居住在郵遞區號是10002、10013以及10038的區內，在校成績為B+或更高，家庭收入趨於最低工資標準，參與社區服務，需提供介紹個人情況的小文。
余德全表示，此次獎學金共五個名額，其中三個提供給科技與數學新探索學校(NEST+m)Key Club或史岱文森高中(Stuyvesant HS)的12年級學生，其餘兩個名額開放給居住在上述郵區的12年級學生。
唐維洲是紐約華埠國際同濟會28年的元老，同濟會特以他的名字命名該獎學金，唐維洲表示，讓新一代得到更好的教育是每個華裔父母的心願，1000元雖然不多，但是個好的開始；余德全說，他在華埠生活多年，親眼見證華埠的發展離不開一代又一代的人學成後依然願意回到這裡，為社區添磚加瓦。
紐約華埠國際同濟會會長余建業表示，該會在紐約已有30多年歷史，作為非營利機構，這是第四年頒發獎學金，前三年只有三個名額，今年加多兩個，鼓勵符合條件的學子申請。
申請截止日期為6月15日，申請人或有意捐款者可致電(917)400-5997或寫郵件至JohnYu6800@yahoo.com聯繫余建業。
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打呼增10倍青光眼風險？3個睡覺習慣降眼壓防眼病
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【早安健康／張承宇報導】青光眼是台灣人失明的第二大原因，而且往往並無徵兆，等到發覺時已是末期，而且手術、藥物、雷射等治療方式只能減緩惡化速度，無法使青光眼痊癒，因此積極預防非常重要。日本眼科醫師建議，透過改變睡姿、活動脖頸等方式，有助防止眼壓升高、防止青光眼惡化，而令人驚訝的是，睡覺前在嘴巴貼膠帶，竟然也有可能預防青光眼！
降眼壓可預防青光眼、防止青光眼惡化
日本中目黑眼科院長杉本由佳表示，青光眼的成因是眼壓過高使視神經受傷，造成視野減少。而眼壓會過高的其中一個原因，就是眼睛中的「房水」停滯。房水是眼中不斷循環、負責運送養分給組織的液體，會由睫狀體產生，再從「隅角」的許萊姆氏管排出。如果隅角狹窄，或是張開過大，都可能會使房水流動不順暢，分別造成「隅角閉鎖性青光眼」以及「隅角開放性青光眼」。
但其實也有部分眼壓正常的患者也罹患青光眼，目前醫界仍未能了解其原因。杉本由佳強調，無論哪種類型的青光眼患者，避免眼壓過高都非常重要，不但平常要持續點眼藥水，也要透過生活習慣來幫助降眼壓；即使未罹患青光眼，也須注意自己的眼壓，才能預防青光眼。
改善生活習慣降眼壓、預防青光眼
- 不要趴睡：趴睡會讓眼球受到壓迫，使眼壓過高。
- 枕頭不要過高：枕頭過高會不容易呼吸，影響脖子到腦部的血流，使眼部血液流動也跟著降低。
- 減少低頭：使用電腦、手機時不自主低頭的習慣，會讓頭部血液流動變差，引起眼部房水滯留，使眼壓上升。建議每10分鐘就要抬頭轉轉脖子，促進血液循環。
- 戒菸：抽菸會讓眼睛血管收縮，使血液流動不順，造成眼壓上升。而且香菸會產生活性氧，傷害眼部組織，務必戒菸。
- 睡前嘴巴上貼膠帶防止打鼾：打鼾有可能是睡眠呼吸中止症造成的，會使吸入的氧氣不足，也常造成心臟和腦部長期血流不足、無法獲得足夠氧氣，這正是眼壓上升的原因之一。有研究指出，睡眠呼吸中止症患者，罹患青光眼風險比一般人高出10倍，且大約有27％都有青光眼問題。
杉本由佳建議，睡前在嘴巴上貼醫療透氣膠帶，可望使呼吸道暢通，使供氧恢復正常，防止眼壓上升。躺下時如果用嘴巴呼吸，會讓舌頭根部壓迫到呼吸道，引起打鼾、呼吸量減弱，因此在嘴巴貼上膠帶，強迫身體用鼻子呼吸，可以幫助改善。
此外，氧樂多牙醫診所院長趙哲暘醫師也認為，睡前用膠帶貼起嘴巴，可以幫助嘴巴在睡眠時緊閉，使口腔唾液充足，能減少口腔疾病產生。日本今井診所院長今井一彰也表示，嘴巴貼膠帶可以改善口臭、喉嚨痛。
做法：只要用膠帶貼住上下唇，讓嘴巴張不開即可。如果一條不夠黏，也可以用兩條膠帶，在嘴上貼成「八」字型。
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