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下面附上一則新聞讓大家了解時事
肥胖、愛吃豬肉容易長脂肪瘤？中醫：一把吹風機縮小脂肪瘤
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【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】皮膚有一顆小突起，越長越大，按壓硬硬的，還可以推得動…，有可能是脂肪瘤來搗蛋。有關於脂肪瘤怎麼來的，網路上有許多傳說，像是，肥胖的人容易長脂肪瘤、愛吃豬肉的人會長脂肪瘤，甚至有體味重的人容易長脂肪瘤一說。到底真相如何？如何避免脂肪瘤一再復發？有什麼撇步能縮小脂肪瘤？來聽聽中醫師詳細破解。
其實，很多時候壓力大，也才是主因。賴睿昕中醫師表示，壓力過大、經常熬夜、思慮過多的人，這類型的人肝氣鬱結、氣血不暢、經脈不通，可造成正常的脂肪組織和淤血交織在一起，長時間可形成結締組織包裹脂肪細胞，形成脂肪瘤。中醫常常使用疏肝理氣、活血化瘀、軟堅散結的中藥，如柴胡、薑黃、玫瑰花調理，通過治療打通經脈、疏通經血與消散脂肪瘤。
中醫調理腎氣，可以改善與減緩脂肪瘤增長
還有就是遺傳體質，本身體質特殊、部分染色體異變重組，或帶有遺傳因子，例如，家族中已有脂肪瘤患者的人，或曾受過嚴重外傷者，在皮膚癒合時也容易刺激脂肪組織增生，而產生脂肪瘤，這時要從腎這個臟腑調理為主，腎為先天之本，調理腎氣，可以改善與減緩脂肪瘤增長的機會。
脂肪瘤會除了按壓有硬硬的感覺，對於日常生活會不會造成困擾呢？賴睿昕中醫師說，我曾經收治1名患者，因為壓力大而且常常應酬，覺得疲勞，並且無名指與小脂常有麻木感。很多醫師誤以為是頸椎壓迫，但是，我摸一下患者的手肘，發現有一個腫塊，正是脂肪瘤，剛剛好壓在尺神經分布的地方，於是使用針灸與中藥調理消除患者的脂肪瘤，手麻的症狀也改善了。中醫常常使用特殊的火針來針灸，進而破壞脂肪瘤組織。中醫針灸學也有一個處方專門治痰濕的，在足陽明胃經有個穴，叫做「豐隆穴」，幾乎所有的痰都能用豐隆穴治療。
吹風機療法改善人體經絡循環，有助縮小脂肪瘤
民眾自己縮小脂肪瘤，不妨使用吹風機療法，提醒，要以適當溫熱但不燙的溫度直接吹在脂肪瘤上，也能發揮類似艾灸的溫熱原理，輔助改善人體經絡循環，藉以縮小脂肪瘤。
【中醫師小叮嚀】：
此外，避免脂肪瘤一再復發，平時應注意養成運動的好習慣，如果發現身體有積塊、身體消瘦、倦怠乏力等症狀，應早期檢查，及時治療。賴睿昕中醫師表示，中醫認為，脂肪瘤與情緒有很大的關聯，所以正確對待各種事情，解除憂慮、緊張情緒，是非常重要的。飲食方面盡量少食高脂、高膽固醇食品，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢，進食不宜過飽，以七、八分飽為宜，減少酒精和含酒精類的飲料與食用動物內臟，以及多吃新鮮的水果和蔬菜如香菇，木耳，芹菜等。
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中華職棒／珍惜最後當選手的這一年 恰恰向球迷拜年
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今年40歲的中信兄弟球員「恰恰」彭政閔上月30日召開記者會宣布打完今年球季後正式退休，消息一出震驚職棒圈。彭政閔今（4）日也透過彭政閔後援會向所有粉絲拜年，「我會好好珍惜和享受這一年的選手年，也祝福大家在這新的一年裡能夠珍惜身邊的人。」
彭政閔表示，他因為長年在外，比較少跟家人團聚，所以過年期間大部份都在陪家人。他也說，這幾天很多朋友一直傳訊息祝福他，「大家在恰版上的討論我都有看到，感謝大家的支持與鼓勵和祝福。祝福大家在這新的一年裡能夠珍惜身邊的人，享受著、開心的、順利的做好每件事情，也祝福大家新年快樂、事事順心、平安健康。」
彭政閔拜年全文
「大家好，今天就是除夕了，不知道大家有沒有想好準備過年怎麼過呢？對於球員來說，因為長年在外、比較少跟家人團聚，所以過年期間大部份都在陪家人。畢竟職棒球員們每年過年的假期都大概4-5天，在國外的職棒春訓是沒有像台灣這樣有過年假的，都是直接銜接到球季了。所以對外國教練或選手，也會趁這段期間休息或遊覽台灣感受台灣過年的氣氛。
在上個禮拜練球時來了很多球迷朋友，可能是六日提早放過年假。有很多父母親帶著小朋友一起來看我們練習，相信大家都有感受到屏東的太陽吧，真的蠻熱的！但請記得日夜還是有些溫差變化，記得回南部過年的朋友，還是要多帶件外套。
這幾天很多朋友一直傳訊息給予我祝福和鼓勵，而大家在恰版上的討論我都有看到，感謝大家的支持與鼓勵和祝福，也非常榮幸與感謝 蔡總統的關心和祝福，我會好好珍惜和享受這一年的選手年。也祝福大家在這新的一年裡能夠珍惜身邊的人，享受著、開心的、順利的做好每件事情。也祝福大家新年快樂、事事順心、平安健康。108.2.4 彭政閔」
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