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家用血糖機老測不準？ 當心「試紙」出了這個錯
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▲測量血糖時，開封很久的血糖試紙還可以繼續使用嗎？（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
量測血糖對糖尿病患極其重要，但如果發現測量血糖時，怎麼數字老是失真？當心可能是做錯了這一步。食藥署在食藥署闢謠專區就特別提醒民眾，開封很久的血糖試紙如果繼續使用，恐因過了有效期限，導致檢測出的血糖值失真。
食藥署強調，過期、開封很久或是在不當保存環境下的血糖試紙，檢測出來的血糖值可能會不準，造成血糖的監控失真，所以在使用血糖機檢測血糖前，務必得確認一下試紙是否過期。
值得注意的是，不同廠牌的血糖試紙在開封後的有效期限有所不同，民眾還得多加留意產品說明書、標籤或外盒刊載內容。
食藥署提醒，民眾一定要購買具有醫療器材許可證字號的血糖機及試紙，而且家用血糖機檢測的準確性，與民眾的使用方式及儲存環境有關，使用前，務必詳細閱讀產品說明書，依照說明書的指示操作及儲存條件保存，並定期將血糖機送回原廠校正，才能確保測量結果的正確性。
一旦民眾發現使用家用血糖機所記錄的數據有異，或是對量測結果有任何疑問，應儘速諮詢專業醫療人員的意見，切勿自行用藥或使用偏方。
照片來源：翻攝自Pixabay
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起床早餐這樣吃 跟四肢冰冷說掰掰
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生活中心／綜合報導
隨著天氣漸漸變冷，許多人一起床難免感到手腳冰冷，就有營養師針對四肢容易冰冷的民眾，提供「暖手菜單」，像是在早餐中加入鮪魚口味的三明治，水果選用帶皮的蘋果，就能幫助身體有效暖機。
▲圖／資料照
2.杏仁巧克力當零食：
由於維生素E對於血管擴張相當有幫助，飲食中選擇富含維生素E的杏仁，還能補充單元不飽和脂肪酸、鎂、鋅、鉀等營養，此外天冷容易想吃甜食，選擇杏仁巧克力、榛果巧克力都非常適合。
3.蘋果記得帶皮吃：
營養師表示，蘋果是富含槲皮素的水果，而槲皮素也是心臟健康、血管活化不可或缺的營養之一，同時冬祭出產的水果也都含有槲皮素，像是柳橙、橘子、葡萄柚，而蘋果連皮吃，才能有效攝取當中的槲皮素。
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