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下面附上一則新聞讓大家了解時事
抗癌期間這樣吃就對了！癌友飲食４重點，成功對抗病魔
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很多病人得了癌症後，怕病情惡化，就開始特別注意入口的東西，會思考是不是儘量避開甜食和肉類比較好，但其實這種種的飲食限制，可能會帶來反效果。
其實放化療的過程會殺死很多正常細胞，正需要補充蛋白質和充足的營養，幫助身體恢復。常見的蛋白質食物包括紅肉、魚肉、禽類、雞蛋、豆類、奶製品和堅果等等，其實抗癌期間才是更應該補充營養，才有體力去對抗治療帶來的副作用！
癌友飲食４原則
1.想吃就吃：
癌症治療後身體變虛弱，會降低病患的食慾。但如果這時候還營養不良，身體健康狀況可是會急速下降，讓人越來越沒體力對抗治療後的副作用以及種種問題。
所以首要就是以維持體重，補足熱量、蛋白質為首要目標，標飲食上除了牛奶、蜂蜜、酒精、加工品需禁止外其餘較無禁忌。
2.不勉強進食：
若真的吃不下，就別強迫，以免增加病患飲食心理壓力，造成反效果。
建議可喝點有微酸味的果汁幫助開胃，或做點緩和動作以增進食慾。
3.食慾好時多補充營養：
食慾佳時，最好以熱量、蛋白質、五穀根莖為主，能吃就多吃，再視情況補充蔬果。
4.食慾差補充癌症營養品：
病患如果真的吃不下，建議要營養師或醫師，針對吃不下的狀況，選擇適合的商業配方。
也可找癌症患者專用的營養補充罐，內含足夠的蛋白質、熱量和足量的魚油EPA，以能夠幫助病患維持身體機能，對抗病魔。
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NBA／狂 哈登連28場得分破30
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記者劉彥池／綜合報導
火箭『大鬍子』哈登（James Harden）把連續得分破30分的場次推進到28場，距離張伯倫（Wilt Chamberlain）史上第2的連續31場紀錄只剩下3場。哈登7日客場出征國王，第三節第2次出手得分就突破30分延續紀錄，最終攻下全場最高的36分，帶領火箭大勝國王26分取得3連勝。
▲哈登攻下全場最高36分，連續28場比賽得分破30。（影片來源：House of Highlights，若遭移除請見諒。）
哈登這場比賽真的準到沒朋友，上場31分38秒攻下36分，全場出手26次投進13球，命中率高達5成！在三分球方面13投8中高達61.5的命中率，這也是哈登生涯第11次單場至少投進8顆三分球，在NBA歷史上僅次於柯瑞（Stephen Curry）的44次、史密斯（J.R. Smith）的14次和湯普森（Klay Thompson）的12次。
在哈登的帶動下，火箭全隊6人得分來到兩位數，全場投進20顆三分球是火箭隊史第30次，這項紀錄目前排名全NBA第一！上半場打完火箭76：45取得31分的領先，三、四兩節國王單節得分雖然都超過火箭，但已經無法挽回落後局面。國王全隊表現最好的是希爾德（Buddy Hield）攻下20分10籃板，替補上場的貝格利（Marvin Bagley III）貢獻10分10籃板，無奈火箭砲火實在太猛，終場國王101：127大輸26分。
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